医療法人 仁成会 桜井歯科医院

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「歯肉炎と歯磨き」

 学校健診で歯肉炎といわれても、どうか心配しないでください。 単に磨いてないか、磨いているつもりでも磨けてないかのどちらかでしょう。磨いてないのなら磨けばよいのです。 磨く時間は1分では短いと思うので3分ぐらい磨いたらいいでしょう。

 後者の「磨いているつもりでも磨けてない」というのは歯ブラシの先っちょが歯にあたっていないということですが 歯ブラシが古くて先が拡がっているのであれば新しい歯ブラシを買ってください。目安としては月に1回は新しくしたほうがいいでしょう。

 あとは磨き方ですが「こう磨くんだよ」といくら方法を説いてもなかなかうまくいきません。 洗面所の鏡に近寄って歯をよくみながら磨くことです。 ふつうの人は歯の形をなんとなく知っているけど歯科関係者ほどはわかっていないでしょう。 歯の1本1本に興味をもっていただければと思います。「こんな形してるんだあ」と。

 そして歯ブラシの毛先があたる様子をよく観察してください。 そうすれば毛先の開いた歯ブラシで磨くことがいかに意味のないことかわかります。

タウン誌 リベルタの記事切り抜き

歯肉炎と歯磨き

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